謝謝圈媽的推薦
圈媽在閱讀後，還有與我討論內容
並寫下認真的心得
圈媽...

謝謝圈媽的推薦
圈媽在閱讀後，還有與我討論內容
並寫下認真的心得
圈媽說的沒有錯
「沒有一個飲食方式能適用所有人，不論是因個體差異、生活習慣、飲食取向或其他因素，能夠無壓力長久執行的都是好方法。」
圈媽的推薦對象我也很認同：
「這本書我特別推薦給外食族群、無法執行斷食、習慣攝取澱粉、需以和緩方式進行飲控瘦身的人，當然，我認為長輩族群也很適合。」
謝謝圈媽的推薦
大家可到她的粉專參與贈書活動
等不及想買書的人博客來還有幾本簽名版本
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